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【两性保健】长期没有性生活男女身体都有什么变化
2017-12-11 14:20:14 来源:本站原创 作者:程丽霞医生 【 】 评论:0

    性爱是保持夫妻和谐,幸福生活的一种保障,也是让女性保持身心健康的方法,但是在当下单身狗到处都是的社会状况下,不少女性在很长一段时间内都不能去解决自己的生理需要。女性长期不做爱会不会有危害呢?
女性的性欲有多强?
    首先来了解下什么是性欲?性欲男女都会有,是受到中枢神经系统支配的,它是随着身体的发育成熟而产生的,表现为对性交合的冲动或渴求。
    女性的性欲一般和男性对比比较低,原因在于其肾上腺分泌的睾酮较男性睾丸所分泌的要少得多,但是,女性在排卵期间,其性欲相对是较强的。
    如违背这种自然的生理反应,长期抑制而不能宣泄性欲的话,易影响身心健康。例如,会出现一些神经症症状和不明原因的失眠、乏力等。
    更为重要的是,会引起精神和心里上的不适,产生的症状没精神不适,疲累感增强、情绪低下、忧郁寡欢等,如果继续下去还会产生其他的不良影响。有些人还可能产生对生活产生厌倦、不满、抱怨,失去生活情趣,有甚者还可能借物借人出气,脾气火爆,与平时判若两人。

    长期无性生活的夫妻,因为缺少性的刺激,他们缺少那种身体上的灵性了。他们开始失去体察对方身体要求的敏感性。这就好比一对双打选手,久不在一起练习,自然生疏了,配合不默契了。想利用假期突然进入颠峰状态,怎么可能?
    长期没有性生活的刺激和润滑,别以为你的身体就成了干柴烈火,一点即燃。长期没有性的刺激,身体便变得迟钝,久而久之,习惯成自然。我们会在那些    长期缺乏性生活的女子身上看到这种悲哀——她们干巴,没有风情,枯燥。
    长期无性生活,造成了对于夫妻内心裂痕的掩盖。越无性,越看不到这种内在的隔膜,当隔膜在假期发现已经扩大时,往往通过性也无法弥补了。
    长期无性生活,很有可能便造成了这种相敬如宾的情况发生。日本作家渡边淳一将此称作“假面夫妻”。两个人优雅而克制,彼此礼貌而尊敬对方,但是这种夫妻气氛的确立,常常已经和性无关了。
    综合以上来看,在通常情况下,女性的性欲若长期不能得到满足,是有碍身心健康的。
    讲真,对于这么污的话题,一开始我是拒绝讨论的。然而——
    孔子曰:饮食男女。告子又曰:食、色,性也。圣人所言如是,亲(pa)密(pa)关(pa)系的重要性,可见一斑。看来,“太久没性生活的后果”,是不得不聊了。能正常疏解的还好,怕就怕在你强憋着。
    你说太久是多久?不妨看看我国男女的平均性生活频率,估计对你有点启发。20~30岁,每周3次;31~40岁,每周2次;41~50岁,每周1~2次;51~60岁,每周1次;61~70岁,每2周至每月1次;71岁以上,1个月或1个月以上1次。
太久不过性生活,女人可能会……内分泌失调
    正常而规律的性生活,有利于刺激女性的卵巢分泌雌激素,调节内分泌。如果长期禁欲,雌激素分泌减少,容易导致内分泌失调。
    最直接的后果,就是变老、变丑——长痘、皮肤变差、更年期提前……更有冲动得不到疏解者,很可能就化欲望为食欲,结果就是越来越胖……性唤起困难,很多女性的性唤起本来就慢,如果再加上长期没有亲密关系,下次再“启动”时,就可能出现性唤起困难——对抚摸、接吻等性刺激没有反应,阴道干涩等。
对于男人,可能会……有阳痿的风险
    《美国医学杂志》上的研究指出,性生活次数很少的男性,发生阳痿的风险是每周至少一啪男性的两倍以上。这是因为,在每次产生欲望时,男性的大脑会刺激脑垂体,对丁丁发出“起来嗨!”的信号。
    而若长期不啪啪或者压抑欲望,丁丁会对这种刺激感到陌生,反应就会变慢慢慢慢……甚至“抬不起头”。而无论是男性还是女性,太久不啪也许还面临着这些后果。也许会造成这样的后果
1、容易感冒
    啪啪啪不仅让人愉悦,更是一种锻炼。在这过程中,一个人会接触到另一个人体内的细菌,从而起到提高免疫力的作用。
    美国一所大学的研究就显示,一周进行一两次性生活,体内的免疫球蛋白A(人体对抗疾病入侵的首道防线)可增加30%。但如果性生活次数少,会降低对感冒等疾病的免疫力。
2、变得焦虑、烦闷易怒
    不管是打脸,还是不可描述,啪啪都能帮助发泄压力和不良情绪。这是因为在同房过程中,大脑会分泌内啡肽和催产素,而这都是能舒缓压力、改善情绪的物质。
    所以,很久没啪,人可能会焦虑、易怒、情绪低落。
3、增加心血管风险
    据说,一次啪啪啪,平均可以消耗100-300卡路里的热量。虽然真实数据无法考证,但其实,性生活本身就相当于一种有氧运动。对于健康人来说,有助于增强心脏功能和肺活量。(心血管病人则应另当别论。)因此,相对于规律啪啪的人来说,太久不做或增加心血管健康风险。当然,这并不是鼓励你夜夜笙歌。太少或太多都不好。
怎么判断性生活是否适度?
    研究发现,性生活的最佳频率是:“三九二十七,四九三十六,五九四十五”。就是说:30~40岁的人,每20天7次(3天1次);40~50岁的人,每30天6次(5天1次);50~60岁的人,每40天5次(8天1次)。
    性生活后,夫妻双方均感到精神振奋,通体舒泰,即为适度。如果性生活后精神不振、倦怠乏力,提示房事过频,应予减少。否则,会发展至精神恍惚、头晕肢酸、食欲不振、阴部肿胀,影响正常的生活和工作。
    天呐,啪得少危害这么大!还让不让黄金单身狗活了?
    别太灰心。凡事都有两面性!
长期没有性生活,当然也有好处。
长期没有性生活的好处
1、降低患性传播疾病的几率
    性接触是这类疾病的主要传播途径,从源头上切断,能降低患病风险。
2、不用担心怀孕
    即使大姨妈不来,也不用担心得要命,去偷偷买验孕棒在厕所偷偷测。
3、为自己省下5秒的时间
    你看,塞翁失马,焉知非福呢。
    如果这都不能安慰到你,那不妨想想:
    虽然缺乏性爱可能有危害,但也只是「可能」。再退多一百步讲,一个人这么多年都挺过来了,还怕这点小病?
    据一项心理学调研统计,在全世界范围内,性生活频率最低,质量最差的国家中,日本首当其冲,而中国人却在长期缺乏性生活的人数上拔得头筹。也许有人不以为然,认为自己从出生到二十多岁没有性生活一样活得好好的,凭什么现在就会有问题?但是不得不说,长期没有性生活,对心理健康和身体都会产生较大影响。

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